마카 뿌리 추출물

마카 뿌리 추출물이란??

마카 뿌리 추출물maca-maca, maino, ayak chichira 및 ayak willku를 포함한 많은 이름으로 사용됩니다. 페루 인삼이라고도 불리는' 마카는 채소이고 인삼은 허브이기 때문에 오해의 소지가 있습니다. 둘 다 에너지를 크게 향상시키는 것으로 유명합니다. 그러나이를 뒷받침하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

안데스 산맥의 사람들은 수천 년 동안 마카 뿌리 추출물 분말을 재배했습니다. 그들은 불임 문제에서 연약한 뼈와 기억력 부족에 이르기까지 모든 것에 대한 전통 의학뿐만 아니라 식품 보충제로 뿌리를 사용합니다. 최근 몇 년 동안 마카는 건강 식품 상점 선반에 더 자주 등장했습니다.

기본 정보:

마카 뿌리 추출물혜택:

1. 마카 뿌리 추출물에는 항암 특성과 필수 영양소가 포함되어 있습니다.

페루에서 유래 한이 슈퍼 푸드 야채는 비타민과 미네랄이 풍부 할뿐만 아니라 기분, 체력, 기억력을 높이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 영양 및 영양학 아카데미의 RDN 대변인 인 Roxana Ehsani에 따르면, 마카는 글루코시 놀 레이트 및 폴리 페놀과 같은 항암 특성을 포함하는 "십자화과 야채 (브로콜리, 콜리 플라워 및 양배추 관련)"입니다." 이러한 중요한 항산화 제는 신체에서 잠재적 인 발암 물질을 제거하는 데 도움이되며 잠재적으로 종양 성장을 감소시킬 수 있습니다. 또한 비타민 C, 구리, 철, 칼륨, 비타민 B6 및 망간이 풍부한 마카는 몇 가지 중요한 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다.

2 잠재적으로 기분, 기억력 및 에너지 수준을 향상시킬 수 있습니다.

마카의 효능과 기분에 미치는 영향에 대한 최근 연구에 따르면, Ehsani는이 뿌리를 섭취하면 "폐경기 여성의 불안과 우울증 증상을 완화"하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그녀는 또한 마카 추출물 분말의 효과와 에너지 수준에 대한 또 다른 연구에 따르면“사이클리스트들은 14 일 동안 마카 추출물을 섭취 한 후 자전거 타기를 완료하는 데 걸리는 시간을 개선했습니다.”라고 말합니다. 또한 동물에 대한 연구는 학습과 기억력이 향상 될 수있는 것으로 나타 났지만 Ehsani는이 주제에 대해 더 많은 연구가 필요하다고 지적합니다.

3. 성욕과 생식력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

친밀한 삶에서 에너지를 더 높이고 싶다면이 페루 허브는 오랫동안 리비도 향상 특성으로 선포되었습니다 (그리고이를 증명할 연구가 있습니다). Ehsani에 따르면, 마카 뿌리 추출물 분말은 특히 남성의 생식에 잠재적으로 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 그녀는 "작은 연구에 따르면 건강한 성인 남성의 생식력, 특히 정자 농도와 운동성을 증가시키는 데 긍정적 인 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다." 그러나 그녀는 개인이 이러한 특정 혜택을 받기 전에 먼저 건강 관리 전문가 (등록 영양사 영양사 등)와상의해야한다고 촉구합니다.

4. 마카를 가장 잘 섭취하는 방법

마카 뿌리 추출물의 식용 뿌리는 일반적으로 건조되어 분말 형태로 섭취되며 액체 추출물로도 섭취 할 수 있습니다. Ehsani는 스무디, 커피, 오트밀, 구운 식품, 심지어는 과카 몰리와 같은 딥에이 흙이 많고 열매가 많은 뿌리를 추가 할 것을 권장합니다. 그녀는 또한 임산부 나 모유 수유중인 여성이주의를 기울이기 위해 섭취하기 전에 건강 관리 전문가에게 확인하도록 조언합니다.

마카 뿌리 추출물신청:

1. 식품 분야에 적용되는 마카 추출물 분말은 노화 방지 식품으로 사용됩니다.

2. 건강 식품 분야에 적용되는 마카 뿌리 추출물 분말은 afrodyn으로도 사용됩니다.

3. 제약 분야에 적용, 유기 마카 분말은 장기 이형성증, 조루 및 남성 발기 부전 치료에 사용됩니다.

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