마카 뿌리 분말

마카 뿌리 분말이란??

마카 (Lepidium meyenii)는 페루 안데스 지역에 자생하는 채소의 뿌리입니다." Peruvian ginseng" (GG # 39; 인삼과 같은 식물과에 속하지 않더라도),마카 뿌리 분말음식으로 소비되며 에너지와 성욕을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

일반적으로 스무디, 주스 및 쉐이크에 첨가되는 분쇄 뿌리 분말은 커피, 초콜릿 또는 오일과 같은 식품의 성분으로도 사용할 수 있습니다. 페루에서는 유기농 생 마카 뿌리 분말을 수프와 오트밀에 첨가하거나 볶아 야채로 섭취하거나" 마카 치카 (maca chica)로 알려진 발효 음료로 만듭니다.

기본 정보:

마카 뿌리 분말의 장점 :

1. 리비도 증가

마카 뿌리 분말의 가장 잘 알려진 이점은 성욕을 증가시킬 수 있다는 것입니다. 이 주장을 뒷받침하는 몇 가지 과학적 증거가 있습니다.

2. 발기 부전 감소

유기농 생 마카 뿌리 분말은 발기 부전 (ED) 환자에게도 도움이 될 수 있습니다. 2009 년의 소규모 연구에서는 12 주 동안 하루 2.4g의 마카 뿌리를 섭취하는 것이 참가자의 일반 및 성적 웰빙에 대한 인식에 미치는 영향을 조사했습니다.

3. 에너지와 지구력 향상

일부 운동 선수와 보디 빌더는 마카 뿌리를 보충제로 사용하여 에너지와 성능을 향상시킵니다. 이를 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있습니다.

4. 생식력 증가

마카 뿌리 분말의 또 다른 널리 사용되는 용도는 특히 남성의 생식력을 높이는 것입니다.

5. 기분 개선

유기농 마카 뿌리 분말에는 기분을 개선하고 불안을 줄이는 것으로 생각되는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 14 명의 폐경기 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 마카는 불안감과 우울증을 줄일 수 있습니다.

6. 혈압 감소

마카 뿌리도 혈압을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동일한 2015 년 연구에서 Trusted Source는 또한 12 주 동안 하루에 3.3g의 유기농 생 마카 뿌리 분말이 중국 폐경기 여성의 혈압을 낮춘다는 사실을 발견했습니다.

7. 태양 손상 감소

동물 모델의 신뢰할 수있는 출처에 따르면 마카는 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2011 년의 또 다른 동물 연구는 마카 잎에서 추출한 추출물이 햇볕에 타는 세포의 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

8. 자유 라디칼 퇴치

유기농 마카 뿌리 분말은 또한 글루타티온 및 수퍼 옥사이드 디스 뮤 타제와 같은 신체의 천연 항산화 제를 촉진합니다.

9. 폐경기 증상 감소

마카 뿌리의 일부 지지자들은 에스트로겐 호르몬 수치의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 폐경 전후에 여성이 폐경기에 도달하기 전 단계에서 에스트로겐 수치가 변동하여 다양한 증상을 유발합니다.

10. 학습 및 기억력 향상

마카가 학습과 기억력을 향상시킬 수 있다는 증거가 있습니다. 예를 들어 2011 년 연구에 따르면 마카는 생쥐의 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

마카 분말 신청 :

1. 식품 분야에 적용되는 마카 추출물은 노화 방지 식품으로 사용됩니다.

2. 건강 식품 분야에 적용되는 마카 추출물은 아프 로딘으로도 사용됩니다.

3. 제약 분야에 적용, 마카 추출물은 장기 이형성증, 조루 및 남성 발기 부전 치료에 사용됩니다.

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