멜리사 잎 추출물

멜리사 잎 추출물이란 무엇입니까?

멜리사 잎 추출물Balmint, Melissa officinalis L., Labiatae의 잎 추출물입니다. 민트과에 속하는 이 식물은 원래 북아프리카와 서아프리카, 남유럽이 원산지였지만 현재는 주로 유럽에서 재배되고 있습니다. 그것은 약용 식물로 오랜 전통을 가지고 있으며 높은 항바이러스, 항균 및 항진균제로 간주됩니다. 헤르페스, 습진 및 상처 치료에 사용되는 밤은 또한 마사지 오일, 목욕 오일 및 샤워 젤에 이완되고 향기로운 첨가제로 사용됩니다. 알레르기, 지성 및 흠집이 있는 피부도 이 오일을 사용하여 자연스러운 균형으로 돌아갑니다.

아로마 테라피에서 멜리사 잎 추출물은 진정, 조화 및 강장제로 간주됩니다. 악몽과 두려움을 완화하는 데 사용할 수 있지만 비탄, 우울증, 불면증 및 시험 불안에도 사용할 수 있습니다. 또한 이 향기로 스트레스, 슬픔, 분노가 완화되고 평온과 평화가 촉진되며 지구력이 강화됩니다. 벌레 퇴치제 역할도 한다. 그러나 피부 자극을 피하기 위해 많이 희석해야 합니다.

기본 정보:

멜리사 잎 추출물의 이점:

1.위장 건강 증진

레몬 밤은 위장관에 영향을 미치는 덜 심각한 다양한 상태를 완화할 수 있습니다. 연구에 대한 한 리뷰에 따르면 사람들이 치료에 사용하는 일부 질병은 다음과 같습니다.

위산

팽만감

복통

체

메스꺼움

2. 스트레스 줄이기

멜리사 잎 추출물은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아주 작은 한 연구에서는 멜리사 잎 추출물을 함유한 식품이 기분과 스트레스 수준에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구 기간 동안 참가자들은 음료와 요구르트에 레몬 밤을 섭취했습니다. 그런 다음 그들은 멀티태스킹 및 모의 대중 연설과 관련된 스트레스 테스트를 완료해야 했습니다. 연구원들은 특정 복용량과 레몬 밤 전달이 스트레스와 부정적인 기분 또는 불안을 줄일 수 있다고 결론지었습니다.

연구는 레몬 밤을 함유한 제품을 만드는 회사로부터 자금을 지원받았기 때문에 편견이 있을 수 있다는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 연구자가 결론을 내리기 전에 이러한 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 항산화제 공급

연구 검토에 따르면 레몬 밤은 항산화제 역할을 하며 산화 스트레스 퇴치에 효과적입니다. 연구자들은 레몬 밤이 다음과 같은 산화 스트레스와 관련된 상태에 도움이 될 수 있다고 밝혔습니다.

4.수면 보조

더 오래된 연구에 따르면 발레리안이 함유된 레몬 밤은 어린이의 수면 문제와 안절부절을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 900명 이상의 어린이가 포함되었으며 80% 이상이 보충제를 복용했을 때 수면 문제가 개선된 것으로 나타났습니다.

5. 염증 감소

레몬 밤이 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 2013년 연구의 저자들은 부상 후 통증과 염증을 치료하는 데 멜리사 잎 추출물의 사용을 부분적으로 지지합니다. 붓기와 통증을 치료했지만 저자는 식물의 정확한 항염증 메커니즘에 대해 결론을 내릴 수 없었습니다. 그러나 이러한 결과는 동물 연구에서 나온 것이기 때문에 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

6.PMS 증상 완화

10대 소녀를 대상으로 한 이란의 한 소규모 연구에서 월경 전 증후군(PMS) 증상과 월경 중 통증을 완화하는 데 도움이 되는 긍정적인 결과를 발견했습니다. 연구자들은 연구 참가자를 두 그룹으로 나누었습니다. 한 그룹에게는 생리 기간 동안 매일 1,200mg의 레몬 밤 에센스를 투여했고 다른 그룹에는 위약을 투여했습니다.

7.바이러스 감염 퇴치

일부 증거에 따르면 레몬 밤에는 항바이러스 성질이 있습니다. 한 리뷰에 따르면, 연구자들은 단순 포진 바이러스 1형 및 2형과 같은 상태와 관련된 항균 특성을 살펴보았습니다.

연구자들은 레몬 밤을 함유한 특정 농도와 혼합물이 헤르페스 감염의 초기 단계를 치료하는 데 효과적일 수 있다고 밝혔습니다.

8. 근육 이완

일부 연구에 따르면 레몬 밤은 진경제 효과로 인해 평활근을 이완시키는 데 효과적입니다. 연구 검토에서 연구자들은 충분한 농도의 멜리사 잎 추출물이 동물 모델에서 평활근 조직을 이완시키는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 30%의 농도는 평활근 이완을 나타내기에 충분하지 않다는 것을 발견했습니다.

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