아몬드 추출물 벌크

아몬드 추출물 벌크 란 무엇입니까?

우리의아몬드 추출물 벌크알코올, 물, 쓴 아몬드 오일의 세 가지 주요 성분으로 만들어지며 맛과 품질이 향상됩니다.

유기농 아몬드 추출물로 맛있는 홈메이드 패스트리에 아몬드의 달콤한 에센스를 더하세요. 이 유기농 추출물은 맛있고 신선하며 깨끗한 맛을 가지고 있으며 주방에 견과를 굽는 거부할 수 없는 향기를 불어넣을 것입니다. CCOF, 글루텐 프리 및 GMO가 아닌 유기농 인증.

기본 정보:

아몬드 추출물 대량 혜택:

쓴 아몬드 추출물은 다른 유형의 아몬드 나무(Prunus amygdalus var. amara)에서 추출되며 독성 화학 물질을 함유하고 있습니다. 심각한 안전 문제에도 불구하고 사람들은 쓴 아몬드의 중심(핵)에서 약을 만듭니다. 경련, 통증, 기침 및 가려움증에 사용됩니다.

1. 아몬드는 영양이 풍부합니다.

아몬드 1온스(약 1/4컵 또는 전체 견과류 23개)는 심장 건강에 좋은 지방과 6g의 식물성 단백질, 4g의 섬유질(1일 최소량의 16%), 비타민 E의 일일 목표량과 마그네슘의 경우 20% - 비타민 B와 소량의 칼슘, 철, 칼륨과 함께.

2. 장 건강에 도움이 됩니다.

생 아몬드 추출물과 볶은 아몬드 추출물 모두 면역, 항염 및 정신 건강과 관련된 장내 유익한 박테리아의 먹이 역할을 하는 프리바이오틱스로 작용하는 것으로 밝혀졌습니다. 최근 연구에서 대학생들은 아몬드나 그레이엄 크래커에 간식을 먹도록 무작위로 배정되었습니다. 8주 후 연구자들은 아몬드를 먹는 사람들이 하나의 병원성 박테리아 양의 감소와 체중 관리, 인슐린 기능, 콜레스테롤 조절을 포함한 긍정적인 결과와 관련된 박테리아의 다양성 증가를 포함하여 장내 미생물에 중요한 변화를 경험했음을 관찰했습니다. , 항염증제.

3. 심장을 건강하게 유지합니다.

아몬드 추출물 벌크는 여러 가지 방법으로 심장을 보호합니다. 견과류는 "좋은" 심장 보호 HDL 콜레스테롤을 유지하거나 증가시키는 동시에 "나쁜" LDL 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 아몬드 및 기타 견과류는 또한 혈압을 낮추고 혈관 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 즉, 혈관이 이완되고 동맥 경화를 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 아몬드는 체중 조절에 도움이 됩니다.

아몬드를 포함한 견과류를 섭취하면 체질량 지수(BMI, 키 대비 체중 측정)가 감소하고 허리둘레가 감소하는 것으로 나타났습니다. 포만감을 주는 것 외에도 아몬드의 건강한 지방, 식물성 단백질 및 섬유질의 조합은 포만감을 높이고 배고픔의 회복을 지연시킵니다. 또한 최신 연구에 따르면 일부 칼로리는 소화관에서 혈류로 흡수되지 않기 때문에 아몬드는 라벨에 표시된 것보다 실제로 약 20% 적은 칼로리를 함유하고 있습니다.

5. 피부에 좋다.

우리는 좋은 지방이 피부 건강을 지원한다는 것을 알고 있지만 스위트 아몬드 추출물은 실제로 피부 노화와 관련하여 시계를 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 2019년 연구에서 건강한 폐경기 여성을 두 그룹으로 나누었습니다. 16주 동안 한 그룹은 일일 칼로리의 20%를 아몬드로 섭취하고 다른 그룹은 아몬드가 아닌 음식과 동일한 비율로 섭취했습니다.

얼굴 사진 및 이미지 분석 시스템을 사용하여 연구 시작 시와 8주 및 16주 후에 주름 너비와 심각도를 평가했습니다. 연구자들은 아몬드 그룹이 아몬드를 섭취하지 않은 그룹에 비해 주름의 심각성과 너비가 현저히 감소했음을 발견했습니다. 많은 추가 혜택이 있는 맛있는 음식에 대한 나쁜 특전은 아닙니다!

신청:

달콤한 아이디어: 쿠키, 케이크, 파이, 패스트리, 커스터드, 아이스크림 및 과일 요리, 특히 다음과 함께: 라즈베리, 딸기, 복숭아, 건포도 및 자두

맛있는 아이디어: 샐러드 드레싱과 소스

음료 아이디어: 커피, 밀크셰이크, 오르차타, 스무디, 라임에이드

다른 아이디어: 아몬드 오일

셰프의 노트: 견과류 빵, 호박 빵 또는 바나나 빵에 풍미를 더하고 메이플 시럽에 메이플 너트 토핑을 추가하세요.

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