베르베린과 체중 감소
Berberine체중 감량 보충제로도 효과적 일 수 있습니다. 지금까지 두 가지 연구가 체중에 미치는 영향을 조사했습니다.
비만인을 대상으로 한 12 주간의 연구에서 하루에 세 번 500mg을 복용하면 평균 약 5 파운드의 체중 감소가 발생했습니다. 참가자들은 또한 체지방의 3.6 %를 잃었습니다 (14).
또 다른 인상적인 연구는 대사 증후군을 앓고있는 37 명의 남녀를 대상으로 실시되었습니다. 이 연구는 3 개월 동안 진행되었으며 참가자들은 하루에 3 번 300mg을 복용했습니다.
참가자들은 체질량 지수 (BMI) 수준을 31.5에서 27.4로, 비만에서 과체중으로 단 3 개월 만에 떨어졌습니다. 그들은 또한 뱃살을 잃고 많은 건강 지표를 향상 시켰습니다 (15Trusted Source).
연구진은 체중 감소가 인슐린, 아디포넥틴 및 렙틴과 같은 지방 조절 호르몬의 기능 향상으로 인해 발생한다고 믿습니다.
Berberine은 또한 분자 수준에서 지방 세포의 성장을 억제하는 것으로 보입니다 (16Trusted Source, 17Trusted Source).
그러나 베르베린의 체중 감소 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
베르베린 및 메트포르민 체중 감소
치료 3 개월 후, 베르베린을 복용 한 PCOS가있는 여성은 메트포르민이나 위약보다 체지방 감소가 더 많이 감소했습니다. Berberine은 메트포민과 유사하게 인슐린과 포도당 수치를 낮췄습니다.
베르베린을 복용 한 PCOS를 가진 여성은 메트포민이나 위약을 복용 할 때보 다 총 콜레스테롤, LDL (나쁜 콜레스테롤 수치) 및 트리글리세리드가 현저하게 감소하고 HDL (좋은 콜레스테롤 수치)이 크게 개선되었습니다. 또한 베르베린을 복용하면 메트포민과 비슷하게 총 테스토스테론 수치가 낮아졌습니다.
생식력 향상
베르베린은 PCOS의 대사 합병증을 개선하는 데 도움이되는 반면, 생식력도 향상시킬 수 있습니다. 파일럿 연구에서 PCOS를 가진 98 명의 무배란 여성에게 베르베린을 투여했습니다. 베르베린 복용 4 개월 후 배란이 평균 25 % 개선되었습니다.
임상 내분비학에 발표 된 연구에 따르면 베르베린을 무작위로 복용하도록 선택된 PCOS 여성은 메트포르민 또는 위약보다 임신 률이 더 높고 IVF 치료 12 주 전에 복용했을 때 부작용이 더 적습니다.
Berberine 체중 감소 pcos
89 명의 PCOS 여성을 대상으로 한 소규모 연구에 따르면 베르베린이 메트포르민보다 허리와 엉덩이 비율과 남성 호르몬 수치를 낮추는 데 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다 (12).
결과는 유망하지만 베르베린이 더 많은 PCOS 인구에서 체중 증가 및 지방 분포에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
Berberine 복용량
Berberine은 일반적으로 캡슐 형태로 섭취되지만 액체 및 분말 제 제로도 제공됩니다.
강력한 데이터가 부족하기 때문에 현재 PCOS에 가장 적합한 베르베린 용량에 대한 합의가 없습니다.
즉, 여러 연구에서 매일 500 ~ 1,500mg을 2 ~ 3 인분으로 나누어 안전하게 사용했으며, 이상적으로는 식사와 함께 섭취했습니다 (11Trusted Source, 13Trusted Source).
PCOS 증상을 관리하기 위해 베르베린을 사용하는 데 관심이있는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 그들은 그것이 당신에게 올바른 선택인지에 대해 조언하고 적절한 복용량을 제안 할 수 있습니다.
Berberine pcos
PCOS가있는 여성의 베르베린은 또한 난소에서 Glut-4의 발현이 증가하고주기 당 배란 률이 향상되어 테카 세포의 인슐린 저항성을 향상 시켰습니다. 따라서 베르베린은 PCOS에 영향을받는 여성의 출산율과 출생률에도 효과적입니다 [23, 24].
Berberine은 임신을 원하는 폐경기 전 여성에게 사용하기에 안전하며 인용 된 모든 연구에서 부작용, 특히 변비와 메스꺼움이 거의 나타나지 않았습니다 [23, 24]. 특히 부작용에 관해서는 31 명 중 3 명 (BBR 그룹)이 입안의 쓴맛을 호소 한 반면, 30 명 중 9 명 (MET 그룹)은 메스꺼움, 구토, 경미한 설사 및 헛배를 앓고 있었다 [19]. Cicero et al.에 의해 어떠한 부작용도 관찰되지 않았습니다. [21] 및 Orio et al. [25], An et al. 1/50 명의 피험자 (BBR 그룹)에서 설사를 포함한 일시적인 위장 부작용 대 2/50 명의 피험자 (Met 그룹) 설사를 포함한 위장 부작용을보고했습니다 [22]. Wu et al. 214 명의 피험자 중 1 명의 피험자 (BBR 그룹)가 변비와 메스꺼움을 보였으며, BBR 그룹에서는 태아 이상이 없었고 레트로 졸 그룹에서는 1 명의 태아 이상이있어 임신이 종료되었다고보고했습니다 [24]. 관찰 된 모든 부작용은 일시적이고 경미한 것으로 PCOS 환자에서 BBR 사용의 좋은 안전성을 강조합니다.
베르베린 테스토스테론
연구에 따르면 베르베린은 PCOS가있는 여성의 혈당을 낮추고, 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 개선하고, 테스토스테론 수치를 낮추고, 허리와 엉덩이 비율을 낮출 수 있습니다. 베르베린은 메트포르민과 유사하게 혈당 수치를 낮추고 메트포르민보다 콜레스테롤 수치를 더 향상시킬 수 있습니다.
벌크 베르베린 분말의 경우 이메일로 문의하십시오.herbext@undersun.com.cn
참조 : https : //www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
