트레멜라 푸시포르미스(스노우 균류)는 주로 열대 지방에 널리 분포하는 균류이지만 온대 지방에서도 발견될 수 있습니다. 유럽에서는 드뭅니다. 모양이 눈덩이와 비슷해서 스노우 균류라고 불립니다. 먹을 수 있으며 일본에서는 진미로 여겨집니다. 중국에서는 아이스크림도 만듭니다. 유익한 물질의 함량이 높아 수많은 의약품에 사용됩니다. 글루코만난, 글루쿠로녹실로만난(트레멜라신), 섬유질, 셀레늄, 아미노산, B군과 D군의 비타민 등 다양한 종류의 폴리사카라이드를 함유하고 있습니다.
트레멜라 버섯가루는 어떻게 사용하나요?
트레멜라버섯가루트레멜라(Tremella)라는 버섯의 자실체로 만든 버섯 가루의 일종입니다. 항염, 항산화, 면역 강화 특성으로 인해 건강식품 보충제로 일반적으로 사용됩니다.
트레멜라 버섯가루를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 내용: Tremella 버섯 가루를 뜨거운 물이나 주스에 섞어 음료를 만들어 매일의 식단에 추가할 수 있습니다. 또한 수프나 스튜에 넣어 맛과 영양가를 높일 수도 있습니다. 권장 복용량은 건강 상태와 필요에 따라 하루 3-6그램입니다.
- 외부 사용: 트레멜라 버섯 가루는 외부적으로도 사용할 수 있습니다. 물이나 다른 액체와 섞어 페이스트를 만든 다음 피부에 바르면 보습과 미백 효과가 있습니다. 또한 화장품과 목욕 제품에 첨가하여 항염 및 항산화 효과를 개선할 수 있습니다.
- 보충: Tremella 버섯 가루는 면역력을 강화하고 신체의 면역 기능을 조절하기 위한 보충제로 섭취할 수 있습니다. 건강에 유익한 폴리사카라이드, 단백질, 미량 원소, 비타민 및 기타 영양소가 포함되어 있습니다.
- 초본 차: Tremella 버섯 가루를 다른 허브 가루와 섞어 허브 차를 만들 수 있습니다. 권장 복용량은 하루 3-6그램이며, 단독으로 섭취하거나 다른 허브와 섞어 다양한 맛과 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
어린이를 위한 보충제: 어린이는 Tremella 버섯 가루를 보충제로 섭취하여 면역력을 강화하고 감기와 기침을 예방할 수 있습니다. 어린이에게 권장되는 복용량은 하루 1-2그램이며, 단독으로 섭취하거나 다른 음식과 섞어 섭취할 수 있습니다.
Tremella 버섯 가루를 사용할 때는 흡수와 소화에 영향을 미치지 않도록 공복이나 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 신선도와 활성을 유지하려면 빛과 열원에서 멀리 떨어진 시원하고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 건강 문제가 있거나 개인적인 조언이 필요한 경우 의사나 의료 전문가와 상담하세요.
트레멜라 버섯 분말 복용량
트레멜라 버섯 분말의 복용량:
- 식사 후 최소 30분 간격으로 매일 1-3g을 복용하십시오. 약 1dcl의 물과 함께 저어서 마시십시오(분말 1티스푼=2g)
- 주 5일 사용 권장, 2일은 쉬는 것을 권장합니다.
- 공복에 복용 (식사 전 최소 30분 또는 식사 후 60분)
- 약용버섯을 사용할 때 활성 물질의 흡수를 증가시키는 비타민 C 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 예를 들어, 대추 가루 형태로.
경고: 이 제품은 3세 미만의 어린이 또는 임신 및 수유부를 대상으로 하지 않습니다. 권장 일일 섭취량을 초과하지 마십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 이 제품은 다양한 식단을 대체하는 용도로 사용되지 않습니다. 에페드린, 카페인, 글루텐, 방부제, 염색제 또는 설탕이 포함되어 있지 않습니다.
