포도씨 추출물을 얼마나 섭취해야합니까?
포도씨 추출물의 확실한 용량은 없습니다. 연구에 사용 된 일일 100-300 밀리그램의 용량이 일부 유럽 국가에서 처방되었습니다. 가장 안전한 복용량이 무엇인지 아무도 모릅니다.
식품에서 포도씨 추출물을 자연적으로 얻을 수 있습니까?
포도씨 추출물포도에서 나온다. 다른 음식 공급원이 없습니다
얼마나 많은 포도씨 추출물을 섭취해야 하는가
한 연구에서 자몽 종자 추출물은 액체를 복용하는 사람들의 20 %에서 IBS 증상을 개선 한 반면 캡슐을 복용하는 모든 환자는 변비, 헛배 부름, 복부 불편 감 및 야간 휴식의 확실한 개선을 언급했습니다.
예비 시험에서 습진 및 IBS 증상이있는 사람들에서 자몽 종자 추출물의 효과를 조사했습니다. 참가자들은 0.5 % 자몽 종자 추출물 경구 용액 2 방울을 하루에 두 번 또는 캡슐화 된 자몽 종자 추출물 150mg을 하루 세 번 받았습니다. 한 달 후, IBS 증상은 액체를 복용하는 사람들의 20 %에서 개선되었으며, 캡슐을 복용하는 모든 환자는 변비, 헛배 부름, 복부 불편 감 및 야간 휴식의 확실한 개선을 나타 냈습니다. 이러한 결과는 이중 맹검 시험에서 확인이 필요합니다.
포도씨 추출물 vs 레스 베라 톨
양자 모두레스베라트롤포도씨 추출물은 포도에서 추출되지만 포도씨와는 달리 레스베라트롤은 적포도주를 만드는 데 사용되는 것과 같은 포도 껍질에서 추출됩니다. 두 물질 모두 신체에서 비슷한 작용을하지만 각각 개별적으로 권장되는 약용 용도가 있습니다. 레스베라트롤과 다른 건강상의 이점을 위해 포도씨 추출물을 섭취 할 수 있습니다. 대체 요법을 시작하기 전에 올바른 복용량과 가능한 약물 상호 작용에 대해 의사와 상담하십시오.
신분증
레스베라트롤은 땅콩과 자색 포도 주스에서도 발견됩니다. 레스베라트롤은 적포도주에서 가장 높은 농도로 발견되기 때문에 와인은 레스베라트롤의 주요식이 공급원으로 간주됩니다. 포도씨 추출물은 종자 또는 전체 포도에서 가져옵니다. 포도씨 추출물은 다른 중요한 성분 중에서도 상당한 양의 플라보노이드, 비타민 E 및 리놀레산을 함유하고 있습니다.
함수
레스베라트롤과 포도씨 추출물은 모두 신체에서 강력한 항산화 제 역할을합니다. 항산화 제는 신체'의 세포를 공격하고 죽일 수있을뿐만 아니라 세포 DNA를 손상시킬 수있는 자유 라디칼과 싸 웁니다. 항산화 제는 또한 노화뿐만 아니라 심장병 및 암과 같은 특정 의학적 상태에서도 역할을합니다. 포도씨 추출물의 항산화 작용은 oligomerica proanthocyanidin 복합체 또는 OPC로 알려진 성분에 기인하며, 레스베라트롤 자체는 항산화 효과를 지닌 포도 껍질의 성분입니다. 또한 레스베라트롤은 체내 에스트로겐 호르몬과 유사한 방식으로 작용하는 식물성 물질 인 식물성 에스트로겐으로 간주됩니다.
효과
항산화 및 에스트로겐 유사 작용으로 인해 레스베라트롤은 때때로 심장 질환을 치료하고 암을 예방하는 데 사용됩니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 포도씨 추출물'의 항산화 작용은 만성 정맥 기능 부전, 고 콜레스테롤, 부종 및 고혈압 치료뿐만 아니라 암 예방에 잠재적 인 사용을 설명합니다. 포도씨 추출물은 때때로 당뇨병, 치질 및 열악한 야간 시력 치료 및 피부 노화 방지 목적으로 권장됩니다. 또한, 메모리얼 슬론-케터링 암 센터에 따르면 포도씨는 화상, 죽상 경화증, 변비 및 기타 위장 질환을 치료하고 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 널리 받아 들여지고 결정적인 과학적 연구가 레스베라트롤이나 포도씨 추출물을 사용하여 질병을 예방하거나 치료하는 것을지지하지는 않습니다.
복용량
피츠버그 대학 의료 센터에 따르면 레스베라트롤의 일반적인 복용량은 하루 500mg입니다. 포도씨 추출물의 경우, 부종을 치료하기 위해 매일 200 ~ 400mg을 사용하고 만성 정맥 기능 부전을 치료하기 위해 150 ~ 300mg을 사용한다고 메릴랜드 대학 메디컬 센터는 지적합니다. 일반적인 항산화 효과를 위해 하루에 최대 3 회까지 포도씨 추출물 25 ~ 150mg을 섭취 할 수 있습니다. 포도씨 추출물은 일반적으로 프로 안토시 아니 딘을 40 ~ 80 % 함유하도록 표준화되어 있습니다. 포도씨 추출물 또는 레스베라트롤을 복용하기 전에'의 복용량에 대해 의사에게 문의하십시오.
경고
레스베라트롤'의 에스트로겐 효과는 잠재적으로 유방암 세포의 성장을 증가시켜 에스트로겐에 민감한 유형의 암에 걸렸거나 발병 할 위험이있는 여성에게이 치료법이 안전하지 않게 만들 수 있다고 피츠버그 대학 의료 센터는 경고합니다. 포도씨 추출물은 혈액 희석 효과를 제공 할 수 있으므로' Coumadin과 같은 항응고제를 복용하는 경우 치료법이 안전하지 않을 수 있다고 Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 경고합니다. 혈우병과 같은 출혈 장애가있는 경우에도 마찬가지라고 메릴랜드 대학 의료 센터는 말합니다.
벌크 포도씨 추출물의 경우 이메일로 문의하십시오.herbext@undersun.com.cn
참조 : https : //www.livestrong.com/article/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
