실리마린은 무엇입니까? -블로그-Undersun Biomedtech Corp

실리마린은 무엇입니까?

밀크 씨 슬 (실리마린)은 데이지와 돼지 풀과 관련된 꽃이 만발한 허브입니다. 지중해 국가 출신입니다. 어떤 사람들은 또한 그것을 메리 엉겅퀴와 거룩한 엉겅퀴라고 부릅니다.

사람들은 전통적으로 간과 담낭 문제에 밀크 씨 슬을 사용해 왔습니다. 전문가들은 실리마린이 허브의 주요 활성 성분이라고 믿습니다. 실리마린은 밀크 씨 슬 씨앗에서 추출한 항산화 화합물입니다. 신체에 어떤 이점이 있는지는 확실하지 않지만 간경변, 황달, 간염 및 담낭 질환을 포함한 자연 치료법으로 사용되기도합니다.

실리마린은 무엇에 사용됩니까?

밀크 씨 슬의 활성 성분을 실리마린이라고합니다.밀크 씨 슬메리 엉겅퀴 또는 거룩한 엉겅퀴라고도합니다. 주로 간 문제를 치료하는 데 사용되지만 일부 사람들은 콜레스테롤을 낮추고 제 2 형 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

실리마린 캡슐은 무엇에 사용됩니까?

밀크 씨 슬의 활성 성분 중 하나 인 실리마린은 식물'의 씨앗에서 추출됩니다. 실리마린은 항산화 특성을 가지고있는 것으로 알려져 있습니다.

밀크 씨 슬은 경구 캡슐, 정제 및 액체 추출물로 판매됩니다. 사람들은 주로 간 질환을 치료하기 위해 보충제를 사용합니다.

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실리마린 혜택

다음은 밀크 씨 슬의 7 가지 과학적 이점입니다.

1. 밀크 씨 슬은 간을 보호합니다

밀크 씨 슬은 간 보호 효과로 종종 촉진됩니다.

알코올성 간 질환, 비 알코올성 지방간 질환, 간염, 심지어 간암 (1Trusted Source, 5Trusted Source, 6Trusted Source)과 같은 상태로 인해 간 손상이있는 사람들의 보완 요법으로 정기적으로 사용됩니다.

또한 데스 캡 버섯에 의해 생성되고 섭취하면 치명적일 수있는 아마 톡신과 같은 독소로부터 간을 보호하는 데 사용됩니다.

연구에 따르면 밀크 씨 슬 보충제를 섭취 한 간 질환 환자의 간 기능이 향상되어 간 염증과 간 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사했습니다 (9Trusted Source).

그것이 어떻게 작용하는지에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, 밀크 씨 슬은 간에서 독성 물질을 대사 할 때 생성되는 자유 라디칼에 의한 간의 손상을 줄이는 것으로 생각됩니다.

한 연구는 또한 알코올성 간 질환으로 인해 간경변이있는 사람들의 기대 수명을 약간 연장시킬 수 있음을 발견했습니다. 그러나 연구 결과는 혼합되어 있으며 모든 사람들이 밀크 씨 슬 추출물이 간 질환에 유익한 영향을 미치는 것으로 밝혀진 것은 아닙니다.

따라서 특정 간 상태에 필요한 치료 용량과 기간을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다 (2Trusted Source, 11Trusted Source, 12Trusted Source).

밀크 씨 슬 추출물은 일반적으로 간 질환이있는 사람들을위한 보완 요법으로 사용되지만, 특히 건강에 좋지 않은 생활 방식을 가지고있는 경우 이러한 상태를 예방할 수 있다는 증거는 현재 없습니다.

2. 연령 관련 뇌 기능 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

밀크 씨 슬은 2000 년 이상 동안 알츠하이머 및 파킨슨 병과 같은 신경 질환에 대한 전통적인 치료법으로 사용되었습니다 (13Trusted Source).

항 염증 및 항산화 특성은 신경을 보호하고 나이가 들어감에 따라 경험하는 뇌 기능 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다 (14Trusted Source, 15Trusted Source).

시험관 및 동물 연구에서실리마린정신 쇠퇴를 예방하는 데 도움이 될 수있는 뇌 세포의 산화 적 손상을 방지하는 것으로 나타났습니다 (16Trusted Source, 17Trusted Source).

이 연구는 또한 밀크 씨 슬이 알츠하이머 병에 걸린 동물의 뇌에있는 아밀로이드 플라크의 수를 줄일 수 있음을 보여주었습니다 (18Trusted Source, 19Trusted Source, 20Trusted Source).

아밀로이드 플라크는 나이가 들어감에 따라 신경 세포 사이에 축적 될 수있는 아밀로이드 단백질의 끈적 끈적한 클러스터입니다.

알츠하이머 병 환자의 뇌에서 매우 많이 발견되며 이는 밀크 씨 슬이이 어려운 상태를 치료하는 데 잠재적으로 사용될 수 있음을 의미합니다 (21Trusted Source).

그러나 현재 알츠하이머 또는 치매 및 파킨슨 병과 같은 다른 신경 학적 질환이있는 사람들에게 밀크 씨 슬의 영향을 조사한 인간 연구는 없습니다.

또한, 밀크 씨 슬이 사람들에게 충분한 양이 혈액-뇌 장벽을 통과 할 수 있도록 충분히 흡수되는지 여부는 불분명합니다. 또한 유익한 효과를 내기 위해 어떤 용량을 처방해야하는지 알 수 없습니다 (18Trusted Source).

요약

초기 시험관 및 동물 연구에 따르면 밀크 씨 슬은 뇌 기능을 보호하는 데 유용 할 수있는 몇 가지 유망한 특성을 가지고 있습니다. 그러나 현재 인간에게 동일한 유익한 효과가 있는지는 확실하지 않습니다.

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3. 우유 엉겅퀴는 뼈를 보호 할 수 있습니다

골다공증은 진행성 골 손실로 인한 질병입니다.

일반적으로 수년에 걸쳐 천천히 발생하며 경미한 낙상 후에도 쉽게 부러지는 약하고 연약한 뼈를 유발합니다.

밀크 씨 슬은 뼈 무기질화를 자극하고 잠재적으로 뼈 손실을 방지하는 것으로 실험적인 테스트 튜브 및 동물 연구에서 나타났습니다 (22Trusted Source, 23Trusted Source).

결과적으로 연구자들은 밀크 씨 슬이 폐경기 여성의 뼈 손실을 예방하거나 지연시키는 데 유용한 치료법이 될 수 있다고 제안합니다 (24Trusted Source, 25Trusted Source).

그러나 현재 인간 연구가 없기 때문에 그 효과는 불분명합니다.

요약

동물에서 밀크 씨 슬은 뼈의 무기질화를 자극하는 것으로 나타났습니다. 그러나 그것이 인간에게 어떤 영향을 미치는지는 현재 알려지지 않았습니다.

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4. 그것은 암 치료를 향상시킬 수 있습니다

실리마린의 항산화 효과는 암 치료를받는 사람들에게 도움이 될 수있는 일부 항암 효과를 가질 수 있다고 제안되었습니다 (9Trusted Source).

일부 동물 연구에 따르면 밀크 씨 슬은 암 치료의 부작용을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다 (26Trusted Source, 27Trusted Source, 28Trusted Source).

또한 화학 요법이 특정 암에 대해보다 효과적으로 작용하도록 할 수 있으며, 경우에 따라 암세포를 파괴 할 수도 있습니다 (9Trusted Source, 29Trusted Source, 30Trusted Source, 31Trusted Source).

그러나 인간을 대상으로 한 연구는 매우 제한적이며 아직 사람들에게 의미있는 임상 효과를 보여주지 못했습니다 (32Trusted Source, 33Trusted Source, 34Trusted Source, 35Trusted Source, 36Trusted Source).

이는 사람들이' 의약 효과를 얻을만큼 충분히 흡수 할 수 없기 때문일 수 있습니다.

암 치료를받는 사람들을 지원하기 위해 실리마린이 어떻게 사용될 수 있는지 결정하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.

요약

밀크 씨 슬의 활성 성분은 일부 암 치료의 효과를 개선하는 것으로 동물에서 나타났습니다. 그러나 인간 연구는 제한적이며 아직 유익한 효과가 나타나지 않았습니다.

5. 그것은 모유 생산을 증가시킬 수 있습니다

밀크 씨 슬의보고 된 효과 중 하나는 모유 수유모의 모유 생산을 촉진 할 수 있다는 것입니다. 우유 생산 호르몬 인 프로락틴을 더 많이 만들어서 효과가 있다고 생각됩니다.

데이터는 매우 제한적이지만 한 무작위 대조 연구에 따르면 63 일 동안 420mg의 실리마린을 복용하는 산모는 위약을 복용하는 산모보다 64 % 더 많은 우유를 생산했습니다 (37Trusted Source).

그러나 이것은 사용 가능한 유일한 임상 연구입니다. 이러한 결과와 모유 수유모를위한 밀크 씨 슬의 안전성을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다 (38Trusted Source, 39Trusted Source, 40Trusted Source).

요약

엉겅퀴는 수유중인 여성의 모유 생산을 증가시킬 수 있지만 그 효과를 확인하기위한 연구는 거의 이루어지지 않았습니다.

6. 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.

여드름은 만성 염증성 피부 질환입니다. 위험하지는 않지만 흉터를 유발할 수 있습니다. 사람들은 고통스럽고 외모에 미치는 영향에 대해 걱정할 수도 있습니다.

엉겅퀴는 항산화 및 항 염증 효과가있어 여드름이있는 사람들에게 유용한 보충제가 될 수 있습니다.

흥미롭게도 한 연구에 따르면 8 주 동안 하루 210mg의 실리마린을 섭취 한 여드름 환자는 여드름 병변이 53 % 감소한 것으로 나타 났지만 (42), 이것이 유일한 연구이므로 더 높은 수준의 연구가 필요합니다.

요약

한 연구에 따르면 우유 엉겅퀴 보충제를 복용하는 사람들은 신체의 여드름 병변 수가 감소한 것으로 나타났습니다.

7. 밀크 씨 슬은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.

밀크 씨 슬은 제 2 형 당뇨병 관리에 도움이되는 유용한 보완 요법 일 수 있습니다.

밀크 씨 슬의 화합물 중 하나가 인슐린 감수성을 개선하고 혈당을 낮추는 데 도움을줌으로써 일부 당뇨병 치료제와 유사하게 작용할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다 (43Trusted Source).

실제로 최근 검토 및 분석에 따르면 실리마린을 일상적으로 복용하는 사람들은 공복 혈당 수치와 혈당 조절의 척도 인 HbA1c가 크게 감소했습니다 (44Trusted Source).

또한, 밀크 씨 슬의 항산화 및 항 염증 특성은 신장 질환과 같은 당뇨병 합병증 발병 위험을 줄이는데도 유용 할 수 있습니다 (43Trusted Source).

그러나이 리뷰는 또한 연구의 질이 그리 높지 않기 때문에 확고한 권고를하기 전에 더 많은 연구가 필요하다는 점을 지적했습니다 (44Trusted Source).

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실리마린 사용

밀크 씨 슬은 항염, 항균 및 CNS 효과에 대해 조사되었습니다. 알레르기 성 비염, 천식, 암 치료 관련 부작용, 류마티스 성 관절염, 제 2 형 당뇨병, 약물 유발 성 간독성, 약물 유발 성 신 독성, 이상 지질 혈증 및 지중해 빈혈에 사용하기 위해 연구되었습니다. 그러나 이러한 용도를 지원하는 임상 시험은 제한적입니다. 밀크 씨 슬은 간 질환 (알코올 유발 성 및 바이러스 성 간염) 관리에 사용하기 위해 가장 일반적으로 평가되지만 대부분의 임상 시험은 모호한 결과를 보여줍니다.

실리마린 복용량

밀크 씨 슬은 최대 41 개월 동안 분할 된 용량으로 경구 적으로 420mg / 일의 용량으로 안전한 것으로 간주됩니다. 한 출처는 소화 불량과 담도계 장애에 대해 건조 과일 12 ~ 15g을 1 일 용량으로 권장하는 반면, 실리마린 200 ~ 400mg을 함유 한 추출물은 다양한 간 질환에 효과적인 것으로 간주됩니다.

실리마린 부작용

복부 팽만감 / 통증

알레르기 반응

설사

가스

체

가려움

식욕 부진

구역질

발진

심한 알레르기 반응 (아나필락시스)

이 문서에는 가능한 모든 부작용이 포함되어 있지 않으며 다른 부작용이 발생할 수 있습니다. 부작용에 대한 추가 정보는 의사에게 문의하십시오.