사일륨 분말 벌크

사일륨 분말 벌크는 무엇입니까?

사일륨 분말 벌크당신이 찾을 수있는 식이 섬유의 최고의 소스 중 하나입니다. 또한 음식을 더욱 유익하게 만드는 필수 미네랄의 사이드 서빙이 있습니다. 사일륨 식물의 껍질로 만든이 제품은 체중 관리 계획에 널리 사용됩니다.

사일륨 분말 벌크, 또한 사일륨 껍질 섬유로 알려진, isabgol, 또는 단순히 psyllium으로. 껍질은 물에 용해되어 젖을 때 물라기와 짝짓기 위해 물을 흡수합니다. 사일륨 씨 껍질 분말은 인간이 먹는 것이 안전하며 섬유의 공급원으로 가장 자주 사용됩니다.

껍질 분말의 불활성 대량 음식의 소화에 도움이 될 수 있는 것 들 창 자에 좋은 질량을 유지 하는 데 도움이.

기본 정보:

사일륨 분말 벌크혜택：

또한 Plantago ovata로 알려진 사일륨 분말 벌크는, 당신의 창자 박테리아에 대 한 씨앗에서 만든 수용 성 섬유. 그것은 원래 인도에서 온 식물과 같은 관목입니다. 소비 될 때, 사일륨 결장에서 물 으로 인해 확장 하 고 젤 라틴 물질을 형성. 그런 다음 젤과 같은 물질이 독소와 신체의 폐기물을 밀어 내보습니다.

1. 콜레스테롤을 낮춥다

대부분의 섬유 보충제처럼, psyllium 껍질 분말 벌크 도매 본문에 지방과 담 즙 소금에 바인딩. 간은 그 때 배설된 담즙산을 대체하기 위하여 바디에 있는 콜레스테롤을 이용합니다. 이 과정은 콜레스테롤의 적자를 초래, 차례로 사람의 콜레스테롤을 낮추는 (1). 그것은 단지 총 콜레스테롤을 낮추는 것이 아닙니다. 사일륨은 좋은 (HDL) 나쁜 (LDL) 비율을 개선하고 한 연구에서 LDL 콜레스테롤을 8.2 %(2)만큼 낮췄다.

2. 변비 완화

사일륨은 신체의 부드러운 완하제처럼 작용하여 변비 완화를 가능하게 합니다. 만성 변비(3)(4)를 위해 관균나트륨과 밀밀밀을 보다 우수하게 하는 것으로 나타났다.

3. 설사를 해소

뿐만 아니라 Psyllium 분말 대량 변 비를 개선 하지만 설사를 치료 하는 데 사용할 수 있습니다. 식물이 물을 흡수할 수 있기 때문에 설사(5)를 감소시킨다.

4.체중 감소

사일륨 껍질 분말 벌크 도매는 체중 조절에 도움이 될 수 있는 혈당에 사소한 영향을 미칩니다. 이것은 당신의 혈류에 설탕의 과잉이있는 경우 지방으로 몸을 저장하기 때문이다. 그것은 또한 당신이 가득 하 고 당신의 식욕 욕망을 제어 하 여 체중 감량을 지원 하는 데 도움이 (6).

5. 혈압

고혈압을 가진 36명의 사람들을 대상으로 한 연구에서 12그램의 사일륨을 섭취하고 혈압을 5.9mmHg(7)로 줄이는 것으로 나타났습니다.

이러한 유리한 속성 의 모든 Psyllium Husk 제공 해야, 그것은 당신의 매일 정권에 추가 하는 좋은 섬유 선택 당연.

신청:

응용 프로그램 : 건강 음료, 아이스크림, 빵, 비스킷, 케이크, 잼, 인스턴트 국수, 시리얼 아침 식사 등 섬유 함량이나 음식 팽창을 증가시키는;

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