로디올라 루트 파우더

로디올라 루트 파우더란?

로디올라 루트 파우더유럽과 아시아에서 우세한 허브로 적응형 특성으로 인기를 끌고 있으며 최근에는 북미지역에서 인기를 끌고 있습니다. 때때로 석조라고 불리는 야생 콜라겐 로사 스탠드는 높은 소비자 수요에서 과수의 결과를 경험하고있다. 우리는 지속 가능한 생각을 가진 농부 파트너와 협력하여 이 사랑받는 뿌리의 유기적으로 재배된 공급을 위해 일합니다. 콜라올라 분말은 종종 팅크튜트및 캡슐화에 사용됩니다.

이제 유기농 인증을 받았습니다! 유럽과 아시아에서 수천 년 동안 사용 된 꽃 향기 로디올라 뿌리는 최근에 미국에 도입되었습니다. 히말라야에서 주요 용도 중 하나는 가끔 고도 관련 불편에 대 한 했다.

기본 정보:

콜라올라 루트 추출 혜택:

잠재적 인 혜택

콜라올라는이 섹션의 잠재적 인 혜택의 각각에 적어도 하나의 연구에서 긍정적 인 결과를 생산하고있다, 하지만 더 크고 강력한 연구는 그 효과를 확인하기 위해 필요합니다. FDA는 어떤 의료 목적 또는 건강 주장에 대 한 콜라 겐 또는 그것의 추출을 승인 하지 않은. 새로운 보충을 시작 하기 전에 의사와 상담.

아마도 효과적

1) 스트레스 완화

콜라겐은 adaptogen: 몸을 도움으로줌으로써 스트레스에 대처 하기 위해 사칭 화합물 (특히 두뇌와 면역 체계) 반환 하 고 정상 유지, 균형 잡힌 상태.

2020 여분의 스트레스를 일으키는? 불안을 줄이기 위해 36 자연 요법을 얻으십시오.

코로나바이러스 전염병은 많은 추가 스트레스와 불안을 일으키고 있으며, 이는 실제로 면역 체계를 약화시키고 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 스트레스를 이길 당신의 기분을 개선 하는 데 도움이 설계 된 자연 보충 교재 및 라이프 스타일 권장 사항을 발견 하는 스트레스 없는 가이드를 다운로드 합니다.

피로

인간 연구의 소수에서, 콜라겐 추출 대학생과 젊은 의사에 피로의 감정을 감소. 피로의 감소는 위약 그룹에 비해 중요 했다, 하지만 연구는 작고 짧은.

HPA 축

살리드로사이드는 많은 어댑톤과 마찬가지로 시상하부, 뇌하수체 및 부신과 같은 HPA 축에서 작용합니다. 땀샘의이 시스템은 코티솔의 방출과 같은 신체의 많은 스트레스 반응을 제어합니다.

기분 메커니즘

콜라겐 추출물, 특히 살리드로사이드는 우울증 증상을 감소시키고 일반적으로 기분을 향상시킬 수 있습니다 [20, 21].

세포 연구에서, 로디올라 추출 물 직접 활성화 4 중요 한 신경 전달 물질: 노르, 세로토닌, 도파민, 그리고 아 세 틸 콜린. 낮은 도파민, 특히, 우울증과 밀접 하 게 관련 된 종종 간과; 도파민에이 식물의 효과 그것의 기분 리프팅 효과 설명 수 있습니다.[22, 23].

한 연구에서, 콜라이 올라에서 살리드로 사이드 크게 염증 성 사이토 카인을 감소 하 고 쥐 두뇌에서 정상으로 신경 전달 물질 수준을 반환. 이 두 가지 효과는 아마 연결되어 있습니다. 염증은 종종 우울증에 기여 [20, 24].

그것의 항우울제 잠재력또한 세포에 있는 monoamine 산화효소를 억제하는 기능에서 올 수 있습니다 (MAO) 세포에. MAO그들을 차단 하는 동안 신경 전달 물질을 분해 신경 전달 물질 수준을 올릴 수 있습니다 [25].

모노아민 산화제는 또한 셀레글린, 페넬진 및 이소카르바타지드와 같은 일부 항우울제 약물의 표적입니다. 약물의이 클래스는 콜라겐과 위험하게 상호 작용할 수 있습니다; 아래 약물 상호 작용에 대 한 섹션을 참조 [26, 27].

콜라겐 추출물은 세포와의 직접적인 접촉에 노르에피네프린, 세로토닌, 도파민 및 아세틸콜린을 직접 활성화합니다.

부족한 증거

다음과 같은 의도적인 혜택은 제한된 저품질 임상 연구에서만 지원됩니다. 아래에 나열된 용도에 대한 콜라이올라 루트 파우더의 사용을 지원하는 증거가 충분하지 않습니다. 로디올라 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것을 기억하고 의사가 권장하거나 처방하는 것 대신사용하지 마십시오.

2) 성적 기능

콜라겐은 때때로 리비도 부스터 또는 발기 부전에 대 한 치료로 판매. 아연, 엽산 및 비오틴과 병용하여 조루에 유용할 수 있다[28].

그러나, 향상 된 성적 기능에 대 한 많은 주장 단일 연구에서 유래. 50세 이상의 성인 120명을 대상으로 실시한 이 연구는 위약이나 대조군을 포함하지 않았으며 성적 기능에만 초점을 맞추지 않았지만 다양한 신체적, 인지 증상[29, 30]에 만전을 기했습니다.

사실, 성적 기능에 콜라의 잠재적인 효과 아마 그것의 항우울제 속성에 연결. 한 연구는 그것이 화상을 가진 사람들에 있는 모든 현상을 감소했다는 것을 것을을 발견했습니다, 성 기능 장애를 포함하여 [14].

성적인 기능과 스트레스는 물론 밀접하게 관련되어 있습니다. 스트레스 탄력성과 항산화제를 증가시킴으로써 이 강제는 건강한 리비도에 기여할 수 있습니다. 다른 경우에, 그래도, 성적 및 발기 부전은 스트레스에 연결 되지 않습니다. 이러한 경우, 로디올라는 아마 효과가 없을 것입니다 [14].

모두 모두, 로디올라 성적 기능을 향상 시킬 수 있습니다., 특히 정신 건강 문제와 발기 부전으로 고통 받는 사람들에서, 하지만 훨씬 더 많은 연구가 필요.

어떤 사람들 성적 기능을 개선 하기 위해 콜라겐을 사용, 하지만이 혜택에 대 한 증거는 노인의 단일 임상 시험에서 온다.

동물 및 세포 연구 (증거 부족)

임상 증거는이 섹션에 나열 된 조건 중 어떤 에 대 한 콜라의 사용을 지원. 다음은 기존 동물 및 세포 기반 연구의 요약이며, 추가 조사 노력을 안내해야합니다. 그러나, 아래에 나열된 연구는 어떤 건강 혜택의 지원으로 해석 되어서는 안됩니다.

3) 인식

Nootropics는 뇌 기능을 향상 시키기 위해 믿고 물질의 절충주의 그룹. 널리 사용되는 누트로픽은 카페인입니다. 식물의 다양한 또한 nootropic 효과 가질 수 있습니다., 인삼 등, 은행나무, 심 황, 그리고 세이지 (살비아) [31, 32, 33, 34].

일부 사용자는 로디올라는 nootropic 믿습니다. 동물 모델에서, 그것은 뇌에서 활동을 자극 하 고 신경 전달 물질 노르를 활성화, 세로토닌, 도파민, 그리고 아 세 틸 콜린. 그러나, 이것은 인체 실험에서 관찰되지 않았습니다 [35, 22].

콜라겐잠재적으로 깨어 증가 하 고 신체적, 정신적 피로 줄일 수 있습니다., 하지만이 인간에서 공부 되지 않은 [36, 37, 38].

어떤 사람들 누트로픽으로 콜라겐을 사용, 하지만 인지 혜택의 어떤 주장을 기반으로 하는 인간의 증거가 있다.

4) 면역 체계

콜라겐 추출 박테리아와 바이러스에서 위협에 신체의 자연적인 면역 반응을 잠재적으로 향상 시킬 수 있습니다.

5) 항산화 활동

자유 래 디 칼은 건강 한 세포에서 에너지 대사 동안 생산 되는 잠재적으로 유해한 분자. 자유 래 디 칼은 완전히 자연, 하지만 그들은 지방을 손상 시킬 수 있는 과도 한 산화 스트레스를 방지 하기 위해 항 산화와 균형에 존재 해야, 단백질, 그리고 DNA. 불행히도, 많은 자유 라디칼은 방사선에 노출되거나 담배 연기, 대기 오염 물질 및 산업 화학 물질 (45)과 같은 유해 물질에 노출되어 생성 될 수 있습니다.

노화

로디올라 루트 파우더의 항산화 활동은 노화와 싸우는 데 도움이 될 수 있지만, 기계장치는 인간에서 잘 연구되지 는 않지만 [51, 22].

6) 박테리아와 여드름

추출물과 말린 콜라이톨라 뿌리는 직접 노출된 박테리아를 죽일 수 있습니다. 한 연구에서는, 그것은 연구 된 박테리아의 모든 종 싸울 수 있습니다., 일반적인 질병을 일으키는 황색 포도 상 구를 포함 하 여, 리스테리아 단세포 유전자, 그리고 Escherichia 대장균.

콜라올라와 그 추출 물 아직 인간의 여드름 실험에서 공부. 콜라겐 추출물은 항균 활성과 직접 접촉시 생물막을 방해하는 능력을 입증했습니다. 여드름에 대한 임상 연구는 앞으로 나올 것입니다.

7) 염증

JAK2와 STAT3는 결합될 때 염증을 증가시키는 통로를 형성하는 2개의 유전자입니다. 살리드로사이드는 JAK2-STAT3 경로가 활성화되는 것을 방지합니다. 이런 식으로 염증이 줄어듭니다.

로디올라 루트 파우더는 선동적인 사이토카인 IL-1, IL-6 및 TNF-알파를 선택적으로 감소시킬 수 있다. 그것의 추출 물 몸 전체에 이러한 사이토 카인의 발현을 줄일 수 있습니다. 대장균 독소에 주입 된 마우스의 한 연구에서, 콜라겐 추출물의 다량은 신장과 뇌의 염증을 현저히 낮췄다.

8) 뇌 건강

AMPK를 활성화함으로써, 콜라이톨라는 알츠하이머 병과 뇌 손상으로부터 신경과 뉴런을 보호 할 수 있습니다 [61, 62, 47].

9) 심장 건강

심장과 신체의 다른 곳에서 AMPK는 산화 스트레스에 대응하여 항산화 단백질을 생성하고 혈압을 줄이는 유전자를 활성화합니다. AMPK 유전자에 있는 돌연변이는 심장 리듬에 문제를 일으키는 원인이 되고 늑대 파킨슨-백색 증후군, 희소한 심장 상태 [68, 69]를 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

10) 폐 건강

우리는 폐를 통해 끊임없이 흐르기 위해 산소가 필요하지만 독소와 산소를 초과하면 자유 라디칼과 산화 스트레스의 위험한 칵테일을 생성 할 수 있습니다. 폐는 산화 스트레스에 특히 취약합니다.

폐에서는 오랜 기간 동안 산화 스트레스가 천식, 호흡기 암 및 만성 폐쇄성 폐 질환 또는 COPD로 이어질 수 있습니다. 아마도 항 산화 단백질의 발현을 증가 하 고 염증 성 사이토 카인을 감소 하 여, 쥐의 폐에 산화 손상으로부터 보호 하는 콜라겐에서 살리드로 사이드.

몇몇 연구원은 천식 또는 COPD 같이 산화 긴장 및 선동적인 질병에서 폐를 보호하는 그것의 잠재력에 대한 콜라겐에 추가 연구 를 추천했습니다.

11) 통증 관리

여러 연구에서, 콜라올라와 그것의 추출 물 당뇨병과 쥐에 통증과 붓기를 감소, 관절염, 그리고 부상. 주요 활성 성분인 살리드로사이드와 로사빈은 염증을 감소시켜 통증을 줄이는 것으로 보입니다. 이러한 의미에서, 그들은 많은 일반적으로 사용 되는 항 염증 진통제 비슷합니다 (비 스테로이드 성 소염 진통제 처럼).

콜라겐 루트 파우더 복용량

콜라겐이나 추출물의 안전하고 효과적인 복용량은 크게 구동된 연구가 하나라도 찾기 위해 수행되지 않아 도무지 없습니다. 또한, FDA는 어떤 의료 목적 또는 건강 주장에 대 한 콜라 를 승인 하지 않은, 그리고 사실, 로디올라 로자와 일부 관련 종을 독성 식물로 분류.

즉, 그것은 유리한 안전 프로필을 했다 고 임상 시험에서 몇 가지 유망한 결과 생산.

콜라겐 로사 보충제는 카플릿, 차 또는 액체 추출물로 사용할 수 있습니다. 의학 연구에 사용되는 것과 같은 고품질 추출물은 적어도 3 % rosavins및 1 % 살리드로 사이드를 함유하고 있습니다. R. crenulata와 같은 로디올라의 다른 종은 침샘의 훨씬 더 높은 농도를 포함할 수 있습니다 [84, 85, 86].

콜라겐 보충제에 대 한 최근 연구 발견 400 마른 콜라 겐의 mg/day (또는 300 – 1,000 뿌리의 mg) 효과적으로 만성 피로의 증상을 줄이기 위해 [37].

일부 정신과 의사는 ADHD를 개선 하 고 초점/학습 어려움을 개선 하는 전략의 일환으로 콜라겐을 추천할 수 있습니다. 한 의사는 점차적으로 구축 하 고 초과 하지 그의 환자를 조언 450 mg/day (3 150 mg 캡슐) 식사 전에 추출 반 시간 복용 [1].

콜라겐 보충제를 복용하기 전에 자신의 의사와 상담하십시오.

콜라올라 루트 추출 응용 프로그램:

1. 식품 분야에 적용, 그것은 널리 기능 식품 첨가제로 사용;
2. 건강 제품 분야에서 적용, 그것은 건강 식품에서 원료로 사용할 수 있습니다, 목적은 면역을 강화하고 우울에 저항하는 것입니다;
3. 화장품 분야에 적용, 그것은 널리 노화와 컴팩트 한 피부를 지연하는 데 사용;
4. 제약 분야에서 적용, 그것은 널리 심장 뇌혈관 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

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