체중 감량을위한 베르베린 양-블로그-Undersun Biomedtech Corp

Berberine은 체중 감량 보충제로도 효과적 일 수 있습니다.

지금까지 두 가지 연구가 체중에 미치는 영향을 조사했습니다.

비만인을 대상으로 한 12 주간의 연구에서 하루에 세 번 500mg을 복용하면 평균 약 5 파운드의 체중 감소가 발생했습니다. 참가자들은 또한 체지방의 3.6 %를 잃었습니다 (14).

또 다른 인상적인 연구는 대사 증후군을 앓고있는 37 명의 남녀를 대상으로 실시되었습니다. 이 연구는 3 개월 동안 진행되었으며 참가자들은 하루에 3 번 300mg을 복용했습니다.

참가자들은 체질량 지수 (BMI) 수준을 31.5에서 27.4로, 비만에서 과체중으로 단 3 개월 만에 떨어졌습니다. 그들은 또한 뱃살을 잃고 많은 건강 지표를 향상 시켰습니다 (15Trusted Source).

연구진은 체중 감소가 인슐린, 아디포넥틴 및 렙틴과 같은 지방 조절 호르몬의 기능 향상으로 인해 발생한다고 믿습니다.

Berberine또한 분자 수준에서 지방 세포의 성장을 억제하는 것으로 보입니다.

그러나 베르베린의 체중 감소 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

두 연구에 따르면 베르베린은 동시에 모든 종류의 다른 건강 지표를 개선하는 동시에 상당한 체중 감소를 유발할 수 있습니다.

How Berberine helps with Weight Loss

Berberine이 체중 감소를 돕는 방법

체중 감량에 도움이 될 수있는 다른 보충제와 마찬가지로 베르베린의 작용 메커니즘은 다양한 경로를 변경하고 여러 가지 이점이 있습니다.

지금 쯤이면" 마법의 치료" 체중 감량을 위해, 또는 간단한 보충제 또는 약물이 그 자체로 상당한 체중 감소를 초래할 것입니다.

메트포르민 대 베르베린 혈당

대신 체중 감소가 목표라면 신체의 균형이 맞지 않는 특정 호르몬 경로를 표적으로 삼는 데 초점을 맞춰야합니다.

베르베린은 이러한 호르몬 경로 중 여러 가지에 영향을 미치며 이것이 아마도 베르베린이 체중 감소에 도움이되는 것으로 나타 났던 주된 이유 중 하나 일 것입니다.

시작하기 전에 베르베린이 다른 표적 보충제, 호르몬 (필요에 따라),식이 변화 및 기타 생활 방식 변화를 포함하는 포괄적 인 체중 감량 계획의 일부인 경우 가장 잘 사용된다는 점을 지적하고 싶습니다.

이제 그게 끝났으니 베르베린이 체중 감량에 도움이 될 수있는 여러 가지 방법에 대해'

How much weight can you lose on berberine

베르베린으로 체중을 얼마나 줄일 수 있습니까?

베르베린은 신체가 지방을 저장하도록하는 효소 지질 단백질 리파아제를 억제하는 것으로 연구에서 밝혀졌습니다. 또한 지방 세포의 지방 조직에서 발견되는 호르몬 인 렙틴 수치를 낮출 수 있습니다. 렙틴은 배고픔을 억제하고 에너지 균형을 조절하는 역할을하여 신체가 필요하지 않을 때 지속적으로 음식을 요구하지 않도록합니다.

인간과 쥐를 대상으로 한 파일럿 연구에서, 비만인 피험자에게 12 주 동안 하루에 세 번 500mg의 베르베린을 투여했으며, 쥐는 잠재적 인 항 비만 효과에 대해서도 테스트했습니다 (2).

인간은 12 주 동안 적당한 체중을 5 파운드 감량했으며, 혈중 지질 수치가 현저하게 감소했습니다. 여기에는 중성 지방이 23 % 감소하고 콜레스테롤 수치가 12.2 % 감소했습니다. 쥐는 트리글리 세라이드가 34.7 % 감소하고 콜레스테롤 수치가 9 % 감소한 유사한 결과를 보였습니다.

심장 건강상의 이점은 적당한 체중 감소 외에도 환영받는 결과였습니다. 사실, 지질 대사에 대한 긍정적 인 영향은 고지혈증이 심혈관 질환의 큰 위험 요소이기 때문에 좋은 신호입니다.

또한 5 파운드의 체중 감소는 12 주 동안 그다지 많지 않을 수 있지만 신체 활동과 엄격한 에너지 제한식이 요법을 사용하면 결과가 훨씬 더 클 수 있습니다.

How long does it take for berberine to lower blood sugar

베르베린이 혈당을 낮추는 데 얼마나 걸립니까

500mg을 하루 3 회, 식사 전 (하루 총 1500mg) 복용하는 것이 일반적이며, 베르베린은 반감기가 몇 시간이므로 하루에 여러 번 복용해야합니다. 안정적인 혈중 농도.

당뇨병 : 당뇨병 환자의 베르베린은 혈당 농도를 약간 감소시키는 것으로 보입니다. 또한 초기 연구에 따르면 500mg의 베르베린을 하루에 2 ~ 3 회 최대 3 개월 동안 복용하면 메트포르민 또는 로지글리타존만큼 효율적으로 혈당을 조절할 수 있습니다.

제가 ~를 가져가도 될까요Ashwagandha함께 베르베린

Berberine은 간에서 분해되는 일부 의약품의 효과와 부작용을 증가 시킨다는 것입니다. 베르베린은 간에서 일부 의약품을 분해하는 데 걸리는 시간을 줄여 이러한 의약품의 효과와 부작용을 증가시킵니다. Ashwagandha가 간으로 분해되었는지 확실하지 않습니다. 나는 한 번에 하나씩 복용하는 것이 좋으며 필요한 경우 Berberine이 Ashwagandha의 효과 또는 부작용을 향상시키는 지 확인하기 위해 천천히 다른 사람을 소개 할 수 있습니다. 일반적으로 Ashwagandha는 정상적인 용량으로 안전하다고 간주됩니다. 임신 중이거나 수유중인 사람은 자격을 갖춘 의료 전문가와상의없이 그러한 허브 나 보충제를 사용해서는 안됩니다.

Berberine 복용량

입으로 :

당뇨병의 경우 : 0.9-1.5g의 베르베린을 2-4 개월 동안 매일 나누어 복용했습니다.

혈중 콜레스테롤 또는 기타 지방 (지질) 수치가 높은 경우 (고지혈증) : 6 ~ 24 개월 동안 매일 0.6 ~ 1.5g의 베르베린을 나누어 복용했습니다. 500mg의 베르베린, 10mg의 폴리코사놀, 200mg의 홍국을 다른 성분과 함께 함유 한 복합 제품을 최대 12 개월 동안 매일 복용했습니다.

고혈압의 경우 : 2 개월 동안 매일 0.9g의 베르베린을 복용했습니다.

낭종이있는 난소 비대를 유발하는 호르몬 장애 (다낭성 난소 증후군 또는 PCOS) : 1.5g의 베르베린을 3 ~ 6 개월 동안 매일 복용했습니다.

피부에 적용 :

구내염 : 그램 당 5mg의 베르베린이 함유 된 젤을 5 일 동안 하루에 4 번 도포했습니다.