NMN 보충 부작용
부작용 및 안전
입으로 복용하는 경우: 니코틴아마이드 리보사이드는 단기적으로 사용하면 안전할 수 있습니다. 니코틴아미드 리보사이드의 부작용은 일반적으로 온화합니다. 부작용은 메스꺼움과 팽만감 과 같은 위장 문제 또는 가려움증과 땀을 너무 많이 땀을 흘리는 것과 같은 피부 문제를 포함할 수 있습니다.
현재, 부작용없음니코틴아미드 모노뉴클레오티드인간에서 문서화되었습니다. 연구원은 설치류에 있는 NMN에 있는 연구 결과의 대부분을 실시했습니다, 이는 신진 대사에 긍정적인 효력을 드러낸, 두뇌 기능, 간, 피부, 근육, 뼈 구조, 심장 건강, 재생산, 면역, 및 수명. 장기 마우스 연구는 또한 아무 독성을 보여 주었다, 심각한 부작용, 또는 12 개월 내정간섭 기간 동안 사망률 증가.
단일 연구NMN인간에서 단일 구두 복용량 다음 안전 문제를 밝혀 100, 250, 그리고 500 NMN의 mg. NMN의 단일 구두 투여 후 5 시간, 과학자들은 심장 박동에 변화를 발견, 혈압, 혈액 산소 수준, 또는 체온. 혈액의 실험실 분석은 일반적인 범위 안에 떨어졌던 혈액에 있는 4개의 분자의 수준을 제외하고, 중요한 변경을 보여주지 않았습니다. 이 연구는 또한 수 면 품질을 측정, 그리고 NMN 소비 전후 차이 발견.
과학자 는 부작용 그것을 소모에서 온 여부를 결정 하기 위해 인간에서 NMN 관리의 추가 연구를 수행 해야. 과학자보다 높은 복용량을 볼 수 500 그들은 부작용을 유도 하는지 여부를 찾을 밀리 그램. 연구는 또한 NMN의 장기 소비 부작용을 일으키는 지 여부를 볼 수 있습니다.
특별 주의 사항 및 경고:
임신과 모유 수유: 니코틴아마이드 리보사이드가 임신이나 모유 수유 시 사용하기에 안전한지 알 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 면에 머무르고 사용하지 마십시오.
표 2
긍정적이고부정적인 효과인간 연구에서 나타난 NAM의 1.
| 영향 받은 장기 및 조건 2 | 관찰된 효과 | 용량 및 기간 | 참조 |
|---|---|---|---|
| 유익한 효과 | |||
| 관절 | 요독 환자에서 가려움증 감소 | 하루에 두 번 550 mg (4주) | [38] |
| 췌장 β 셀 | β 세포 기능 보존 및 개선 | 매일 섭취하는 25 mg/kg (4주) | [18,39] |
| 당뇨병 발생률 감소 | 하루에 두 번 500 mg (2.5년) | [19] | |
| 당뇨병이 없는 발생률에 영향을 미치지 않습니다. | 1200 mg 일일 섭취량 (5년) | [20] | |
| 당뇨병의 예방 또는 임상 발병 지연에 비효율적 | 일일 섭취량 1.2g (3년) | [21] | |
| 피부 | 감소 여드름 병변 과 심각도 | 4% 젤 매일 두 번 적용 (8주) | [26] |
| 신진 대사와 세포사멸의 변화로 감쇠 된 면역 억제 | 자외선 노출 전에 5% 로션 적용 | [40] | |
| 심리학 | 우울증에 대한 개선 | 일일 섭취량 0.5-1.5g (3주) | [22] |
| 불안에서 구호 | 2 ug의 복용량 테스트 3시간 전 | [23] | |
| 신장 | 인, 부갑상선 호르몬 및 LDL의 혈청 농도를 낮추고 혈청 HDL을 증가시 | 500 mg/day (2 주마다 증분) (12주) | [41] |
| 피부암 비흑색종 | 피부암과 액티닉 각막의 각종 모형의 감소된 부각 | 500 mg 2 회 매일 (4개월) | [42] |
| 부작용 | |||
| 사소한 효과 | 전두엽 두통, 메스꺼움, 두통, 현기증 | 1-18 g 즉각적인 | [43,44] |
| 췌장 β 세포/플라즈마 | 인슐린 감도 감소, 산화 스트레스 증가 (H2O2) | 매일 2g (2주) | [45,46] |
| 간 | 판자 말 세포 부상, 포털 섬유증 및 담즙 염, 간 부상 | 매일 3, 9g (10일) | [47] |
| 림프구, 혈소판 | 요독 독성 관련 암 및 혈소판 감소증 | 1300, 1500 매일 밀리 그램 (24주) | [48] |
| 신장/혈소판 | 혈청 인 및 혈소판 감소 | 매일 0.52-2g (3~6개월) | [49,50] |
참고 자료: https://www.nmn.com/전구체/nmn-혜택-부작용-복용량
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
