forskolin은 무엇을 위해 사용됩니까?

Apr 10, 2023

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포스콜린이란?


Coleus barbatus 식물은 labdane diterpene forskolin을 생산합니다. Pashanabhedi, Indian coleus, makandi, HL-362 및 mao hou qiao rui hua는 추가 이름입니다. 거대한 디테르펜 부류의 식물 대사산물의 다른 개체와 유사하게 포스콜린은 게라닐제라닐 피로인산에서 얻습니다.


박하와 같은 식물의 뿌리는 포스콜린을 만드는 데 사용됩니다. 네팔, 인도, 태국에 공장이 있습니다. 전통 아유르베다 의학에서는 오랫동안 사용되어 왔습니다.


사람들이 forskolin 보충제를 복용하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 건강 상태에 대한 사용을 뒷받침하는 확실한 증거는 거의 없습니다.


일부 연구에 따르면 Forskolin은 근육 형성과 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 한 작은 리뷰에서, 과체중 및 체격이 큰 남성은 매일 두 번 10% 포스콜린 추출물 250밀리그램을 섭취했습니다. 그들은 테스토스테론 수치가 더 많이 증가했고 위약을 복용한 비슷한 남성들보다 12주 후에 더 많은 체지방을 잃었습니다. 그러나 이러한 결과를 확인하고 안전성을 확립하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.


천식에 대한 민간 요법으로 forskolin은 오랫동안 사용되었습니다. 그것은 일부 연구에 의해 뒷받침됩니다. 사이클릭 AMP로 알려진 물질의 수준을 증가시킴으로써 포스콜린은 특정 기존 천식 약물과 비슷한 방식으로 기능하는 것으로 보입니다. 호흡을 쉽게 하기 위해 기관지 주변 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

forskolin benefits for weight loss

forskolin은 무엇을 위해 사용됩니까?


1) 체중 감량

콜레우스 포스콜리 추출물과 순수한 포스콜린 보충제가 비만과 체중 증가를 방지할 수 있는지에 대한 연구 결과가 있습니다.


체중 증가, 인슐린 저항성 및 혈중 콜레스테롤(HDL 증가)을 줄이기 위해 30명의 과체중 및 비만인에 대한 임상 시험에서 Coleus forskohlii 및 저칼로리 식단이 사용되었습니다. 이것은 중재가 대사 증후군 위험을 감소시켰다는 것을 나타냅니다[5].


Forskolin 투여는 또 다른 연구에서 30명의 비만 남성의 뼈 구조를 개선하고 테스토스테론 수치를 증가시켰으며 체지방을 감소시켰습니다. 그러나 32명의 남성을 대상으로 한 연구에서는 중년 남성이 젊은 남성보다 지방 연소 효과가 낮은 것으로 나타났습니다[15, 16].


C. forskohlii 추출물은 체중 감소를 직접적으로 초래하지는 않았지만 23명의 과체중 여성에 대한 다른 연구에서 체중 증가를 방지하고 다른 체중 감소 보충제의 부작용이 없었습니다[17].


28명의 여성을 대상으로 한 소규모 연구에서 포스콜린이 함유된 크림을 허벅지에 도포한 과체중 여성(단독 또는 요힘빈 및 아미노필린과 함께 사용)은 허벅지 둘레가 더 작은 것으로 측정된 국소 지방 손실을 경험했습니다. 비슷한 맥락에서, 78명의 여성을 대상으로 한 연구[18, 19]에서 포스콜린 및 기타 화합물(테트라히드록시프로필 에틸렌디아민, 카페인, 카르니틴 및 레티놀)을 함유한 슬리밍 제품은 둘레 측정을 감소시키고 탄력을 강화했습니다.


사료를 먹인 비만 쥐에서산림 분말그리고 롤리프람은 체중 증가를 막고 지방을 파괴했습니다. Forskolin(이소프레날린과 혼합)은 cAMP 수준이 지방 분해 속도와 용량을 제어한다는 사실에 비추어 세포 기반 검사에서 추가로 지방을 제거했습니다[20, 21, 22, 23].


그러나 cAMP가 비만에 기여할 수 있는 다른 방법이 있습니다. 그것은 쥐의 에너지 소비를 감소시키고 비만을 유발하는 뇌 단백질인 CREB를 활성화하고[24, 25], 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 생성을 차단합니다[24, 25].


제한적이지만 증거는 forskolin이 체중 감소에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 운동을 늘리고 식단을 변경하는 것과 같은 다른 조치가 더 효과적일 수 있음을 명심하십시오. 포스콜린이 귀하의 상황에 유용한지 귀하의 PCP와 함께 조사하고 귀하의 PCP의 지침을 주의 깊게 준수하십시오.


2) 녹내장

눈의 비정상적으로 높은 압력이 눈 신경에 손상을 일으켜 실명을 초래할 수 있는 상태 처방 안약(프로스타글란딘, 베타 차단제, 알파 아드레날린 작용제, 탄산탈수효소 억제제, 로키나제 억제제, 축동제 또는 콜린성 제제)은 일반적으로 안구 유출액을 돕기 위한 치료의 첫 번째 부분입니다. 심한 경우에는 레이저 요법과 수술이 필요할 수 있습니다.


수용성 아데닐릴 시클라제인 cAMP를 직접 생산하는 효소는 눈의 다양한 부분에서 활성화되며 기능에 결정적입니다. 중요한 것은 유체 유입을 줄여 안압을 낮추는 것입니다. Forskolin 점안액은 이 효소를 활성화하여 인간, 원숭이 및 토끼의 눈의 체압을 감소시켰습니다[26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33].


녹내장 환자 150명을 대상으로 한 2건의 임상 예비 실험에서 구강 포스콜린과 루틴(일반 약물에 추가로 추가)을 혼합하여 눈의 순환계 긴장을 낮췄습니다. 10명을 대상으로 한 소규모 연구에서도 조합이 수술 후 안압을 예방했습니다[34, 35, 36, 37].


녹내장 환자 22명을 대상으로 한 임상 시험에서 포스콜린(호모타우린, L-카르노신, 엽산 등)이 포함된 식품 보조제는 눈의 체액 압력을 감소시키고 눈 신경 활동을 증가시켰습니다. 유사한 방식으로, 안구 혈관 손상이 있는 쥐에게 동일한 화합물을 주사하여 신경 세포 사멸을 예방했습니다[38, 39].


전반적으로 포스콜린이 녹내장 환자의 체액 안압을 낮출 수 있다는 제한된 증거가 있습니다. 이 상태에 작용할 수 있는 더 강력한 약물이 있기 때문에 귀하의 PCP는 이러한 약물이 귀하의 상황에 맞지 않는 경우 또는 다른 한편으로 포르스콜린을 관습적 약물에 추가로 제안할 수 있습니다.

forskolin 20

부족한 증거:

1) 천식 예방 지속성 천식 환자 100명을 대상으로 한 2건의 임상 시험에서 경구용 포스콜린은 천식 발작을 예방하는 데 다른 천식 약물(베클로메타손)만큼 효과적이었습니다[40, 41].


36명의 건강한 지원자를 대상으로 한 임상 시험에서 수용성 포스콜린 유도체인 콜포신 다로페이트를 주사하여 약물로 인한 기도 수축을 예방했습니다. 이것은 경구 forskolin [6]보다 더 빨리 천식 발작을 멈출 수 있음을 시사합니다.


유망한 결과에도 불구하고 천식 발작을 예방하기 위한 forskolin의 사용을 지원하는 소규모 시험은 3건에 불과합니다. 더 많은 인구를 대상으로 한 추가적인 임상시험이 있어야 합니다.


2) 혈류의 추가 발달

Forskolin은 정맥의 근육을 풀어 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 이것이 경구 콜레우스 포스콜리 추출물이 21명의 노인에 대한 소규모 연구에서 혈압을 감소시킨 방법입니다[42].


발기부전이 있는 남성 31명과 토끼 연구에 대한 소규모 연구에서 포스콜린을 주사하면 음경으로의 혈류가 증가하여 상태가 개선되었습니다[43].


동물 연구[44, 45]에서 forskolin과 그 파생물 NKH477은 모두 혈류를 증가시켰습니다.


두 개의 중요하지 않은 임상 시험과 일부 동물 연구의 결과는 forskolin이 혈류를 증가시킨다는 결정적인 증거로 간주될 수 없습니다. 이러한 예비 결과는 추가 임상 연구를 통해 확인해야 합니다.


3) 신중한 어려움 예방

35명의 개인이 심장을 피해 의료 절차를 거치는 3개의 작은 예비 실험에서 물 용매 포스콜린 자회사인 콜포르신 다로페이트가 혈류를 더욱 발전시키고 자극을 감소시켜 불행한 결과의 가능성을 줄였습니다[46, 47, 48].


또한 46명에서 기관 삽관으로 인한 항공 경로 고정이 감소했습니다. forskolin subordinate (NKH477)는 기니피그에서 의료 시술 전에 주입하거나 흡입했을 때 비교적 강력했습니다 [49, 50].


수술 전에 양에게 포스콜린을 투여했을 때도 유사한 효과가 관찰되었습니다. 마찬가지로 가공된 정맥을 forskolin과 결합하면 수용할 수 없는 프레임워크에 의한 해고를 미연에 방지할 수 있습니다[51, 52].


개와 쥐에서 forskolin과 colforsin daropate는 신장으로의 혈류를 증가시켜 오피오이드 및 심부전 약물의 부작용 위험을 줄였습니다[53, 54].


유사한 맥락에서 개[55]에서 NKH477은 펜토바르비탈, 프로프라놀롤 또는 베라파밀과 같은 수술에 사용되는 마약으로 인한 심부전을 역전시켰습니다.


다시 한 번, 신중한 혼란의 대응에서 forskolin의 활용을 돕는 증거가 부족합니다. 더 크고 더 강력한 임상 시험이 필요합니다.


동물 및 세포 연구(증거 부족)에서 Forskolin의 사용은 이 섹션에 나열된 조건에 대한 임상 증거로 뒷받침되지 않습니다. 현재 동물 및 세포 기반 연구는 아래에 요약되어 있으며 이는 향후 조사의 지침이 될 것입니다. 반면에 나열된 연구는 건강상의 이점에 대한 증거로 간주되어서는 안됩니다.


스킨 트리트먼트 동물과 세포에 대해서만 테스트되었지만 forskolin과 C. forskohlii 추출물은 피부 트리트먼트에 자주 사용됩니다.


Forskolin은 보호 색소 멜라닌이 부족한 쥐에서 유사한 단백질 유멜라닌의 생산을 증가시켰습니다. 그 결과 쥐는 암과 DNA 손상으로부터 보호되었습니다[56].


피부 세포의 상처 부위로의 이동을 촉진함으로써 forskolin은 상처 치유를 자극했습니다[57].


UV 광에 의한 DNA 손상을 복구하고 피부 세포 사멸을 방지하기 위해 합성 피부 조직에 Forskolin을 적용했습니다. 또는 피부를 두껍게 하고 방사선에 대한 내성을 높여 차폐할 수 있습니다[58, 59].


동물 및 세포 기반 연구[60]에 따르면, 포스콜린은 또한 피부의 노화 과정을 늦출 수 있는 산화적 손상을 감소시킬 수 있습니다.


Forskolin은 순수 forskolin 및 C. forskohlii 추출물과 교양 피부 치료를 비교하여 입증된 바와 같이 다른 화합물과의 시너지 효과의 결과로 식물 추출물로 적용될 때 피부에 더 빨리 침투했습니다[61].


심장 건강 Forskolin은 Ca2 플러스가 근육 세포로 이동하는 것을 방지하여 심장 및 혈관 수축을 방지합니다. Forskolin은 불규칙한 심박수(부정맥)를 가진 환자로부터 채취한 심장 조직의 부정맥을 감소시켰습니다[62, 63].


심장 마비 후 forskolin 유도체 NKH477은 만성 심부전이 있는 쥐의 심장 손상을 예방했습니다. 개에서 진정제에 의한 심장 손상을 예방했습니다[64, 55].


Forskolin은 심부전의 일종인 승모판 결핍과 관련된 일부 심장 세포 결함을 역전시켰으며, 이는 이 조건에 대한 심장 수술 후 결과를 개선할 수 있습니다[65].


포스콜린 파생물 NKH77 및 DMAPD가 포스콜린 자체보다 심장 세포에서 cAMP 수준을 더 잘 높일수록 심장 치료에 더 유망할 수 있습니다[55].


당뇨병 Forskolin은 어떤 식으로든 당뇨병 관련 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. Forskolin은 앞서 언급한 바와 같이 세포 인슐린 반응을 향상시킵니다. 쥐에서는 혈당 수치도 낮춥니다[5, 66].


혈당 수치가 높으면 안구 혈관이 손상되어 혈액이 눈으로 새어 나와 당뇨병성 망막증에서 시야가 흐려집니다. 생식 세포 발달 Forskolin은 cilostamide와 함께 인간 난자 세포의 발달을 개선했습니다[69]. 이는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있는 포도당 수송에 관여하는 두 단백질인 GLUT1과 GLUT4를 차단합니다.


Forskolin은 쥐 난자 세포의 분열 및 성숙 속도를 증가시켰습니다[70].


Forskolin은 프로게스테론 생산을 증가시켰고 돼지 난자 세포에서 난자 세포의 발달을 지연시켰습니다.


고환 세포는 저용량의 forskolin에서 더 많은 테스토스테론과 cAMP를 생산했습니다. 반면 고용량은 이러한 과정을 방지했습니다[72, 10].


또한 포스콜린은 꼬리에 cAMP 축적을 증가시켜 정자 세포가 난자를 수정시킬 가능성을 높입니다[73].


체중 감량을 위한 forskolin 혜택



연구에 따르면, 포스코린은 체지방 감소, 골량 증가, 테스토스테론 수치 증가를 통해 체중 감량에 효과적이며, 이 모든 것이 전신 구성 개선에 도움이 됩니다. 그렇긴 하지만, 피트니스 및 신체 목표를 달성하고 체중을 줄이는 데 있어 실제로 만능 솔루션은 없다는 점을 명심해야 합니다. 합법적인 생활과 운동은 일반적으로 웰빙의 주요 부분입니다.


보완은 전시회를 개선하는 데 있어 세 번째 지원 지점이라고 부르는 것입니다. 따라서 forskolin의 이점을 일상에 통합하기 전에 영양 및 운동 계획이 먼저 최적화되었는지 확인하십시오.




forskolin 혜택 테스토스테론



호르몬 적응, 특히 아나볼릭 호르몬의 방출을 강화함으로써 포스콜린은 테스토스테론을 증가시킬 수 있습니다.


내 연구 중에 특별히 인용된 한 연구에서는 포스콜린이 신체 구성과 호르몬 적응, 특히 테스토스테론 방출에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.


세부 사항을 살펴보겠습니다.


검토는 2005년에 오랫동안 이루어졌으며 매일 2회 10% 포스콜린 제거제 250mg을 경구로 복용한 과체중 및 뚱뚱한 남성을 대상으로 했습니다.


남성은 연구 후 지방이 감소하고 제지방량이 증가했으며 골밀도가 높아졌을 뿐만 아니라 유리 테스토스테론 수치도 상당히 높았습니다[1].


포스콜린이 비만 남성에서만 자연적으로 테스토스테론을 증가시키고 건강한 체중 남성에게는 거의 영향을 미치지 않는 것으로 연구 결과가 입증되었음을 염두에 두는 것이 중요합니다.


사이클릭 아데노신 모노포스페이트

cAMP(Cyclic adenosine monophosphate)는 체내에서 세포와 화학물질 사이에 메시지를 전달하는 택배 역할을 합니다. 신체 전반에 걸친 호르몬의 양과 활동은 이러한 메시지에 직접적으로 영향을 받습니다[2].


쇼 포스콜린에 집중하면 cAMP 수준을 높일 수 있습니다[3].


Forskolin은 쥐 연구에서 Leydig 세포의 테스토스테론 생산을 200% 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다[4].


이러한 연구의 유망한 결과는 Coleus forskohlii가 합법적인 테스토스테론 부스터인지 여부에 대한 추가 조사를 요구합니다.


forskolin에 대해 더 자세히 조사해 봅시다.




체중 감량을 위한 forskolin 복용량


일부 연구에 따르면 Forskolin은 근육 형성과 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 한 작은 리뷰에서, 과체중 및 체격이 큰 남성은 매일 두 번 10% 포스콜린 추출물 250밀리그램을 섭취했습니다. 그들은 테스토스테론 수치가 더 많이 증가했고 위약을 복용한 비슷한 남성들보다 12주 후에 더 많은 체지방을 잃었습니다. 그러나 이러한 결과를 확인하고 안전성을 확립하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.


나는 하루 중 몇시에 forskolin을 복용해야합니까?



포스콜린을 복용하기에 가장 좋은 시간은 흡수가 최고조에 달하고 최소한의 경쟁이 있을 때 아침에 공복에 가장 먼저 섭취하는 것입니다.


또한 아침 운동을 선호하는 경우 운동 30분 전에 복용하는 것이 이상적입니다.


일부 보충제는 메스꺼움이나 가스와 같은 불쾌한 부작용을 피하기 위해 음식과 함께 복용하라고 말하지만 forskolin에는 그러한 부작용이 없습니다.


생체 이용률이 높고 잠재적 흡수율이 약 100% 9이므로 운동 전에 복용하면 최대한 활용할 수 있습니다.


구두로 복용했을 때, 포스콜린은 또한 부작용이 없는 것으로 나타났습니다.


포스콜린은 심장에 어떤 작용을 합니까?


산림마찬가지로 녹내장 치료를 시도하는 데 활용되었습니다. 약간의 보고서에 따르면 포스콜린이 눈의 긴장 완화에 도움이 될 수 있으며 이는 많은 경우 녹내장에서 발견됩니다. 마찬가지로 해당 천식이 있는 녹내장 환자의 베타 차단제와 달리 보호 옵션으로 간주되었습니다.


forskolin의 또 다른 예상 활용은 심혈관 고장을 일으킬 수 있는 특발성 울혈성 심근병증이 있는 개인을 위한 것입니다. 작은 보고서에서 IV를 통해 forskolin을 복용한 환자는 더 발전된 심장 기능을 보여주었습니다.


forskolin에 대한 이상적인 부분은 어떤 조건에도 배치되지 않았습니다. 마찬가지로 대체로 보충제와 마찬가지로 동적 고정의 특성과 포스콜린이 포함된 항목의 초점 정도는 생산자마다 변동합니다. 몇몇 전문가들은 전문 의료인의 관리 하에 포스콜린을 복용할 것을 제안합니다.



forskolin 복용의 부작용은 무엇입니까?


Forskolin이 충분히 연구되지 않았기 때문에 사용하기에 안전한지 여부를 말하기는 어렵습니다. 일부 연구원은 일반적으로 안전하다고 생각하지만 일부 개인은 Forskolin에 대한 부작용을 경험했다고 보고했습니다. 다음은 일부입니다.


빠른 심박수 forskolin을 사용하면 정상 심박수가 증가할 수 있습니다. 빈맥으로도 알려진 이것은 잠재적인 부작용입니다. 갑작스런 심박수 증가로 인해 현기증, 숨가쁨, 흉통, 심계항진, 빠른 맥박 또는 실신을 경험할 수 있습니다.

심부전, 빈번한 무의식, 혈전 및 급사는 모두 빈맥의 심각한 합병증입니다. 따라서 Forskolin을 복용하고 심장과 관련된 부작용이 있으면 의사와 상담하십시오.

혈압 감소 Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 따르면 Forskolin을 복용하면 혈압도 낮아질 수 있습니다. 저혈압으로도 알려진 이 잠재적으로 위험한 부작용은 흐릿한 시야, 현기증, 메스꺼움, 창백한 피부, 집중력 저하, 피로, 심지어 실신까지 유발할 수 있습니다.

Forskolin 추출물 보충제를 복용한 후 부작용이 있으면 넘어지거나 넘어질 위험이 있습니다. 혈압이 크게 떨어지면 중요한 기관이 제대로 기능하는 데 필요한 산소를 공급받지 못할 수도 있습니다. 결과적으로 심각한 저혈압은 돌이킬 수 없는 심장 또는 뇌 손상을 초래할 수 있습니다. Forskolin 복용 후 저혈압 증상이 재발하면 즉시 의사에게 연락하여 올바른 치료를 받으십시오.

위산 수치 증가 당신의 몸은 위장에 더 높은 수준의 포스콜린을 가지고 있을 수 있습니다. 소화불량, 속 쓰림, 메스꺼움은 모두 이 부작용의 일반적인 증상입니다. 위궤양과 같은 이미 위장 건강 문제가 있는 사람들은 특히 이러한 부작용의 위험이 있습니다. 따라서 위궤양이 있는 경우 이 보충제를 복용하지 않아야 합니다.

다른 약물과의 상호 작용 Forskolin은 혈액 희석제나 항혈소판제를 복용하는 사람이 복용하면 안 됩니다.


Forskolin은 또한 고혈압에 대해 다음 약물과 상호 작용할 수 있습니다.


베타 차단제 및 칼슘 채널 차단제 위에서 언급한 약물을 복용하는 경우 Hydralazine과 clonidine을 Forskolin과 함께 복용하면 안 됩니다. 다낭성 신장 질환을 앓고 있는 경우에도 이 보충제를 복용하지 않아야 합니다. 임산부 및 수유부는 안전성, 효과 및 부작용이 알려지지 않았으므로 복용을 피해야 합니다.


다음은 몇 가지 추가 산림 관련 부정적인 영향입니다.


편두통

눈의 정맥 확장 및 눈 따가움

숨을 들이마셨을 때 상기도 소포 악화, 흔들림, 조마조마 및 해킹

따라서 Forskolin 또는 기타 식이 강화제를 복용하기 전에 예상되는 위험 및 부수적인 영향에 대해 PCP와 대화를 시도하십시오.



참조:

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/forskolin-uses-and-risks

https://supplements.selfdecode.com/blog/health-benefits-of-forskolin/

https://www.womenshealthmag.com/weight-loss/a19573959/forskolin-for-weight-loss/

https://www.burnlabpro.com/blogs/nutrition/using-forskolin-pre-workout

https://www.findatopdoc.com/Healthy-Living/Does-Forskolin-Really-Work